养生

春天防过敏,从吃、住、视、闻入手

本文所属类别:[养生健康]来源:古方中医网 发布时间:2018-02-24 【字体:

吃——应季果蔬引发食物过敏

春天一到,“春在溪头荠菜花”,便勾起了许多人对野菜的思念。不过,中医提醒,野菜中含有较多的光敏感成分,过敏体质的人食用后,面部、手部等易出现瘙痒等反应。除此之外, 水果过敏的患者也不在少数,最常见的就是芒果、菠萝过敏。通常患者会嘴角发红、出现皮疹。

中医专家提醒: 春季尽量少吃马齿苋、蒲公英等光敏感野菜。对于芒果等易引发过敏的水果,食用时要尽量把其切成小块,避免让果汁沾到嘴唇周围。

住——尘螨肆虐招惹皮肤过敏

春天的空气较“脏”了,有报道说“春季不晒被,1500万螨虫陪你睡”,便形象地道出了春季螨虫大量孳生的情形。螨虫很容易借与皮肤接触时趁虚而入,吸收皮肤营养的同时,破坏毛囊皮脂腺,出现皮肤红肿等异常。

小提醒: 我国以屋尘螨为主,约85%家庭可检出尘螨。除螨虫,建议用60℃左右的水洗烫寝具;定期清洗地毯及窗帘。

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