养生

中医养生中 清虚养神 动以养形真正含义

本文所属类别:[养生文化]来源:古方中医网 发布时间:2018-02-24 【字体:

汉唐时期,人们除了对清虚养神、动以养形等继续有深入阐述外,有下列几点值得特别提出。

(1)认识到体质强弱、寿夭与先天遗传和后天调摄因素有关。如东汉时期的王充说:“夫禀气渥则体强,体强则其命长,气薄则其体弱,体弱则命短”(《论衡·气寿》)。但是,后天的调摄也与寿夭密切相关,如《道机》曰:“人生而命有长短者,非自然也,皆由将身不谨”(《养性延命录》)。董仲舒也云:“人之自行乃与其寿夭相益损也……其自行佚而寿长者,命益之也,其自行端而寿短者,命损之也”,“自行可久之道者,其寿雠于久,自行不可久之道者,其寿亦雠于不久”。《内经》对此有全面的论述。如《上古天真》认为人有“天寿过度,气脉常通,肾气有余”者,还有能“却老而全形”的道者,并示人“法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳”,希望人们“恬惔(淡)虚无”、以冀“长生久视”。正因为长寿虽有先天遗传的因素,但与后天调摄关系密切,所以人们才永远地充满着希望和追求。

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