养生

雨天身体不明原因性不适要祛湿

本文所属类别:[药膳养生]来源:古方中医网 发布时间:2018-02-24 【字体:

在门诊上经常能遇到一些头痛、头发胀、耳朵隔音而找不到病因的患者,他们往往做了很多检查,均未发现有器质性病变。但是,身体不适的症状仍然存在,并且在阴雨天气会出现,天晴后这些症状则会消失。这不是怪病,主要是因为湿气所致。中医认为,湿气过重则会引起人们的眼睛、鼻子、嘴巴、耳朵不适,犹如被蒙起来一样,看不清、听不清、头昏闷胀、头痛等。这就是中医上认为的湿蒙清窍。

要想避免阴雨天头痛、头昏闷胀、耳朵隔音就要祛湿,莲子、冬瓜、薏米、荷叶、白扁豆、眉豆等都具有祛湿作用。服用藿香正气水也可以解除头疼等不适症状。如果湿气过重出现胃脘胀痛、食欲不振、舌苔厚腻等现象,可以用荷叶、枇杷叶、藿香、薄荷、佩兰、冬瓜仁各10克煮茶饮用。用此方煮出来的茶苦味不浓,有一股淡淡的清香。

此外,还可以适当服用太子参、西洋参等进行补气,以加速体内湿气的流动,能更好地祛湿。

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