养生

中医春季养肝 护肝 中医药膳

本文所属类别:[药膳养生]来源:古方中医网 发布时间:2017-04-17 【字体:

春季是我们养肝护肝最好的时节,但同时也是肝病的多发季节,如果我们在春季不注意养肝护肝,那么肝气抑郁,就很容易生病,同时还会伴随着血压升高等疾病。而作为自然界中存在的生命,随着气候和节气等环境状况的改变,我们五脏六腑的运行状态也会随之改变。所以我们应该加强对肝脏的保健,做到真正的养肝护肝。

春季养肝很重要

春天正是肝气最足、肝火最旺的时候,这个时候的人是最容易发火的,如果再不注意休息的话,那么就会严重影响我们的身体健康。除此之外,肝胆是相呼应的,肝脏的火气是要借助胆经的通道才能往外发散。

所以说,很多人在这个季节会莫名其妙的感觉嘴巴又干又苦、口气严重,并且觉得自己肩膀酸痛、偏头痛、两肋酸痛、臀部以及大腿外侧疼痛等症状,这就是提醒我们应该保肝护肝了。只有在春天保护好肝脏,才能保养好我们的身体,肝气顺达,气血顺畅,就可以达到防病养生的目的。

养肝需要补硒肝病患者都有一个特征那就是免疫功能低下,而且最明显的表现就是身体内的病毒非常难清除,病情很容易反复发作。经常补硒,就是给我们的身体补充免疫调节剂,可以有效地刺激体液免疫和细胞免疫系统,免疫系统功能增强,有利于改善肝病患者的多种症状。比如甲型、乙型肝炎患者经常补硒可以在相对比较短的时间之内大大的改善食欲缺乏、面容晦暗等症状。而且我们可以经常服用以硒麦芽粉、五味子为主要原料的养肝片,调节我们身体的免疫力,对于养肝护肝是非常有帮助的,并且还能让肝病患者增加食欲,有益于肝病患者的身体健康。

【求医问药】