养生

“女七男八”各个阶段养生须知

本文所属类别:[养生之道]来源:古方中医网 发布时间:2016-08-21 【字体:

“女七男八”源自《内经》对女子七年、男子八年为一生命周期的说法。“女子七岁,肾气盛,齿更发长。二七而天癸至……”及“ 丈夫八岁,肾气实,发长齿更。二八肾气盛,天癸至……”意思是,女子的生命节律与“七”有关,男子则是与“八”有关。这种生命节律对身体的发育和人类生育都有重大意义,古方中医药报中医专家介绍:按照这个节律适时养生保健,调节不同阶段的身体状况,养生防未病的效果会更好。《黄帝内经》认为,女性28岁生理状况到达顶峰,35岁逐渐衰老。女性“一七”,也就是7岁时,牙齿头发开始茂密生长,肾气,也就是生长之气旺盛。“二七”即14岁时,女孩逐渐成熟,开始有月经,这也会给女性心理带来一定的变化,要学会调整。

【求医问药】