养生

多事之秋易引发哪些疾病

本文所属类别:[养生之道]来源:古方中医网 发布时间:2019-10-21 【字体:

秋天,是一个冷热交替明显的季节,也是气候变化最大的,很多的人都难以适应这样复杂的气候变化,身体会出现很多的疾病!所以说,在秋季这个疾病多发的季节,我们要遵循“耐寒锻炼从初秋开始”的规律,运动锻炼对增强体质。

秋季容易引发的疾病:

感 冒:

秋季气候勿冷勿热,最容易引起起伤风感冒。因此,加强体质的锻炼尤其重要,俗话说:耐寒锻炼从秋季开始。另外还要注意增减衣服。感冒者应多喝白开水,可用连根葱烧豆腐吃,效果不错哦!

秋雨病:

今天秋天雨水多,气压低、湿度大,可对人的血压、血沉、尿量等产生影响。可使一些人产生沮丧抑郁情绪。这种天气是产生细菌的温床,会大大增加人们伤寒、各种消化系统疾病及皮肤病的机会。克服秋季天气对人体的影响,一是人对适应的适应能力,二是根据天气变化采取合适的预防措施。
气管炎:秋节是慢性气管炎的高发期,因为它对天气的变化比较敏感,且适应性差,宜应上呼吸道感染而发病。因此,要针对气管炎发复发作、迁延不愈的特点,积极配合治疗。秋季草枯叶落,空气中敏感物较多,这也是诱发气管炎的病症之一,故应尽量避免过敏源接触。另外,良好的情绪能增强身体的免疫力和抵抗力,要改善居室环境,空气要畅通,要防止烟尘污染。

胃 病:

每到秋节,人体受到空气的刺激,血液中的组胺酸增多,胃酸分泌增加,胃肠发生易痉孪性收缩,自身抵抗力和对气候的适应性下降;此外,由于气温下降,人们的食欲随之旺盛,使胃肠功能的负担加重,导致胃病的复发。胃病患者除了注意保暖外,还应当加强体育锻炼,改善胃肠道血液循环,减少发病机会,并注意膳食和营养搭配。要少食多餐,定时定量,戒烟戒酒,以增强胃肠的适应能力。 

皮肤病:

秋节患皮肤的患者宜复发,要注意饮食和预防过敏。而且在秋季皮肤最宜被毒性最强的病原寄生虫及蚊虫的叮咬,皮肤会出现红肿奇痒;搔抓细菌会继发性感染,出现脓疱(疹)等症状。所以,被蚊虫叮咬后千万不可抓搔,可先涂风油精、清凉油消肿止痒。 易患皮肤病的者应当吃辛辣食物,多吃滋阴润肺的食物,如梨、白萝卜等,以增补肺部的水分。
肺 炎:入秋时节,由于大气湿度降低会出现秋燥,而换季时节,人最不适宜的是肺部。因此,多吃一些滋阴润肺的食物,如梨、白萝卜等,以补充水分。还应积极锻炼,增强肺活量,加强肺功能,预防肺炎的发生。

关节炎:

时入秋节,一方面署湿蒸腾,一方面寒气袭人,极易发生外寒内湿的关节痛症。因此,患关节炎的朋友应当注意防寒保暖,尤其不要在大汗后冲洗淋沐更不要洗冷水澡。可多食些猪蹄炖海风藤,木瓜鸡蛋酒,以祛风通络,化湿止痛。还可用当归、鸡血藤、桂枝、杜仲等煎汤药浴,对防止关节炎发作有积极的作用哦!