香蕉的饮食禁忌与不良搭配

香蕉不宜和以下食物同时吃

土豆：如果香蕉土豆一起食用或食用的时间没有相隔十五分钟的话，两者所含有的元素会发生化学作用并产生一定的毒素。久而久之这些毒素会导致我们脸上长斑。

芋头：芋头所含的矿物质中，氟的含量较高，与香蕉同食会引起腹胀，中毒。

酸奶：对于一些脾胃虚寒容易腹泻的人，喝了刚从冰箱拿出来的酸奶，再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉，容易发生腹痛腹泻等问题。

西瓜：西瓜和香蕉同属于寒性食物，过量食用寒性食物则会导致气虚和脾胃不适。所以香蕉最好不和西瓜一起食用，会引起腹泻。

哈密瓜：哈密瓜钾离子含量高。香蕉含钾也很丰富，同时食用含钾量都高的香蕉和哈密瓜，会对肾脏形成负担，原本就有严重肾病的人吃了可能肾衰。