孕婴

预防早产四忌

本文所属类别:[备孕]来源:古方中医网 发布时间:2014-12-29 【字体:

一、忌被动吸烟 调查表明,在妊娠期间若每天被动吸烟5支以上,就可使早产的危险性显露出来,使早产发生率明显增加。被动吸烟造成早产的机制主要是烟雾中的一氧化碳可与血红蛋白牢固结合,降低机体的携氧能力,而孕妇携氧能力的下降必将波及胎儿,使宫内胎儿发生缺氧乃至窒息,易诱发早产。因此,孕妇要尽量减少置身于烟雾缭绕的环境中,并自己首先不吸烟。

二、忌情绪波动 任何突然而剧烈的外来刺激,包括争吵、发怒、生闷气、夫妻感情不合都会导致孕妇体内神经内分泌的异常变化,应激性地引起子宫收缩,张力增加,或使血管渗透性增加,胎盘血流减少而诱发早产。因此,孕妇要注意保持平静的心态,乐观的情绪,尽量做到少生气,不发火。其丈夫和家人要关心,爱护和体谅孕妇,形成一种和睦的家庭氛围,以减少突发的生活事件对孕妇的刺激。

三、忌妊娠晚期的性生活 据资料表明,在早产的妇女中,妊娠晚期有性生活史的占62.2%,早产发生率远高于妊娠晚期无性生活史者。这是因为妊娠晚期性生活容易造成羊膜炎及胎膜早破等并发症,因而使早产机会增加。所以,专家建议,凡妊娠大于28周的妇女,应尽量回避性生活。

四、忌营养不良和睡眠不足 孕妇营养不良可严重阻碍胎儿生长发育,造成低出生体重儿及早产发生率增高。而孕妇营养不良绝大多数与孕妇饮食习惯不良,特别是偏食,挑食有关,对此要注意进行纠正。另外,有些孕妇患有失眠症,使得睡眠不足,并因此而精神不振,疲劳和焦虑,也可诱发早产。对此要积极进行生活调理:创造一个能促进入睡的家庭环境,睡前用热水泡脚并按摩脚心,注意放松情绪,通过数数或意念控制方法促进入睡。严重者可看中医,通过中药调理促进和改善睡眠。

【求医问药】