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可乐会让孩子肥胖

本文所属类别:[儿童哺育]来源:古方中医网 发布时间:2015-07-10 【字体:

可乐是当今世界最流行的饮料,因为可乐常见而且美味,因此人们总对此放松警惕。古方中医育儿专家提醒家长朋友,长期喝可乐,对于成人来说都可能会导致各种问题,而对于尚在成长的孩子来说,更加不可忽视。没准,你家的小胖子就是可乐导致的呢!

我们来看看可乐的成分,其中有二氧化碳,磷酸,咖啡因等,这些可不是利于孩子生长的好东西。它们除了会导致孩子出现营养不良的情况之外,还有极大的可能性引起小儿肥胖。

警告:可乐易致小儿肥胖

从营养角度来看,除了水,可乐基本不具有营养价值。相反,可乐中一些成分,在一定情况下可对人体健康造成损害,如过量的二氧化碳、磷酸、咖啡因等,可乐中含有的热量还被认为是儿童肥胖的“帮凶”。

一罐355ml的可乐,大约含有35公克糖,相当於140卡热量,相当於半碗饭的热量。不过,只有热量相等,营养素却相差大,因糖只含有热量,其他营养素一点也没有,是空有热量的空卡食物或垃圾食物,经常饮用,会积少成多,易致孩子体重增加、同时也易养成嗜甜的不良饮食习惯,只喜欢喝有甜味的水,而不喝白开水。

很多孩子喜欢边吃饭边和可乐,中医专家特别提醒,餐前或就餐时大量饮用可乐,会影响其他食物的摄入量,减少身体营养的供给;如果正常饮食后再喝可乐,会增加额外热量的摄入。

可乐除了会让孩子肥胖之外,还会导致小儿多动症、龋齿、发育异常等多种问题,因此最好让孩子从小就远离可乐是最好的办法。

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