首页 >> 中医丰胸 >> 丰胸常识 >> 正文
丰胸三部曲提高乳房支撑力
2008-4-29 17:51:14 本站 阅读次数:  信息编辑:   【字体: 】 【关闭
关键字:
  扩胸内压法

  1.挺直身体站立,上身稍微前倾。

  2.双掌并拢向内紧压,呼气、臀部收紧。

  3.吸气,手臂和臀部放松。

  扩胸抬举法

  1.手肘与肩同高,两手臂成一水平线,双手握拳互相抵放于胸前。

  2.呼气,将上臂尽量抬高,双拳不可分离。

  3.放松回复,吸气。

  哑铃增大操

  1.平躺在地板上,双腿曲膝。手拿哑铃。

  2.呼气,单手慢慢举起向后伸直,直到上臂贴于耳旁,但不可以靠在地板上。

  3.左右轮流做10次,再双手同时一起做10次。

>>>进入论坛讨论<<<
最 新 信 息
本 站 公 告

为了响应国家的“十一五”规划纲要,大力发展我国中医药事业,充分发挥中医药特色优势和重要作用,建立和完善中医药服务网络。应广大患者的要求,中国中医网特在全国部分地区设立疑难病特色咨询治疗单位。
山东地区:(山东省淄博市古方中医疑难病研究所)咨询电话:0533-2774732
查询疾病,请进入疾病大全疑难病区,办理邮购药物请进入邮购药物


版权所有:中国中医网 地址:山东省淄博市张店区北西六路7号乾盛大厦5A15室、5B10室
Copyright ? 2004 www.cn939.net All Rights Reserved
备案序号:鲁ICP备05008738号
我要啦免费统计