材料：当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。
    作法：1，先将鸡腿洗净并切块。  2．再将鸡腿放入水中，以大火煮开。  3．接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。
    当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。