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2007-9-9 12:01:11 本站 阅读次数： 信息编辑：
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圈圈是一个很推崇爱自己的小女人，始终坚持一个观点：女人，不一定要漂亮，但一定要精致。^_^，圈圈也一直以这个为目标而努力哦！关于瘦身、关于丰胸，关于养颜，圈圈都试验过很多方法的。由于是第一次发帖，就先把自己珍藏的一点东东先来露个脸，以后圈圈会把自己的一些心得再发来论坛和JMS一起分享的。
宝贝们，我们一起加油吧！o⺷︵⺷o
首先是饮食方面，介绍几款丰胸大餐给美眉分享。
一，土豆100G，核桃30G，豆奶250G。
每晚用，经期停。月经干净3天后继续食用。
二，花生100克，去核红枣100克，黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。
三，黑豆150克，蜂蜜适量。将黑豆煮烂后，快凉时加蜂蜜。最好是凉时食用。每日2—3次。
四，酒酿加鹌鹑蛋(鸡蛋)。每月月经当天开始吃，早晚各吃一次，连续吃5天。
方法:两勺酒酿+5—6只蛋，若用鸡蛋为2只。开小火，在铁锅里加上酒酿，加入蛋，小心蛋黄不要破，然后小火煮，将蛋煮成七八成熟即可。
五，红枣+桂圆+莲子煮烂食用
六，红枣三颗加黄芪三片每日泡水喝，并有通气养颜的功效。
七，猪脚+黄豆+花生，大火煮开后，用小火煲1个半到2个小时，加少许盐食用。
八，1到2颗核桃，取瓤，用4碗水煮成1碗半，分两次食用，每日一次。
九，木瓜炖排骨。木瓜一个，排骨适量，加少许红枣和花生，大火煮开后，转用小火煮1个半到两个小时。
十，木瓜炖带鱼。木瓜150克去皮切片，带鱼250克切段。同煮。放少许盐。葱。姜。醋，煮半个小时，喝汤，最好吃掉肉和木瓜，每日一次，连吃15天。
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