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给你的脸“减肥”良方
2007-8-27 14:57:18 本站 阅读次数:  信息编辑:   【字体: 】 【关闭

  身上倒还凑合,可脸上赘肉蛮多,是该给你的“大面子”减肥的时候了。
  
  你可以试着这样做:
  
  1.象吹泡泡一样努力鼓起嘴,坚持10秒;再努力瘪起嘴,坚持10秒钟。--减少脸上的赘肉 
  
  2.缓慢抬头,看天,张开嘴,舌尖向上送,坚持10秒;收回舌头,闭上嘴,缓慢低下头。重复10次。--减少下颌的赘肉。
  
  3.嘴微张,下颌左右移动。反复30次。
  
  每天稍有时间做2-3次即可。

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