|
2008-5-15 10:44:46 本站 阅读次数： 信息编辑：
【字体： 大 中 小】 【 关闭】 |
|
|
| 关键字：失眠 食疗
|
1: 食醋催眠。劳累过度,夜难安眠,可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。
2: 糖水催眠。若因烦躁发怒而难以入睡,可饮一杯糖水。
3: 牛奶催眠。牛奶能抑制大脑兴奋,可使人较快地进入梦乡。
4: 水果催眠。过度疲劳而失眠的人。若把橘橙一类的水果放在枕边，其香味也能促进睡眠。
5：面包催眠。当你失眠的时候，吃一点面包，能催你入眠。
6：小米催眠。取小米适量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食用，可收安眠之效。
7：鲜藕催眠。去鲜藕以小火煨烂，切片后加适量蜂蜜,可随意食用,有安神入睡之功效.
8: 葵花籽催眠。每晚嗑一吧葵花籽,有很好的安眠功效.
9: 莲子催眠。每晚睡前服用糖水煮莲子会有良好的助眠作用.
|
|
|
>>>进入论坛讨论<<<
|
|
 |
|
| |
|
|
|
为了响应国家的“十一五”规划纲要，大力发展我国中医药事业，充分发挥中医药特色优势和重要作用，建立和完善中医药服务网络。应广大患者的要求，中国中医网特在全国部分地区设立疑难病特色咨询治疗单位。
山东地区：（山东省淄博市古方中医疑难病研究所）咨询电话：0533-2774732
查询疾病，请进入疾病大全或疑难病区，办理邮购药物请进入邮购药物。
|
|
|
|
|
