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大雪寒气盛 老年人多煲汤喝
2007-12-8 8:45:18 本站 阅读次数:  信息编辑:   【字体: 】 【关闭
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    大雪是冬季寒气最盛的时候,老年人应该食疗进补,根据体质不同,阳虚和阴虚进补方法不同。阳虚指阳气虚弱,一般表现为畏寒,四肢冷,舌质淡,苔白,身倦乏力;阴虚表现为瘦弱,头晕乏力,口舌干燥,舌质红,少苔甚无苔。刁本恕专门为老年人开出的食疗方子如下:

  
阳虚食疗处方:潞党参15克、当归头10克、黄芪30克、生姜10克、羊肉半斤。

  用法:
羊肉半斤洗净加药炖2小时,喝汤吃肉

  治疗机理:
益气温阳,填精补髓。

  
阴虚食疗处方:玉竹15克、黄精15克、制首乌30克、生地30克、熟地30克、猪腰1对、猪瘦肉半斤。

  用法:将
猪腰1对洗净去腰稍,瘦肉半斤洗净加药炖2小时,喝汤吃肉。

  治疗机理:养阴生津、
润燥、养肝肾
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