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美容药膳----补养气血粥
2007-7-21 10:24:44 本站 阅读次数:  信息编辑:   【字体: 】 【关闭

    川芎3克、当归6克、红花2克、黄芪4克、粳米100克、鸡汤适量。

    将米淘净,用水浸泡;当归、川芎、黄芪发成薄片后装入干净的小 布袋中,放入瓦锅内加鸡汤共熬成粥。待粥浓稠时加葱花、精盐、生姜 调味服食。

    此粥活血行气,补养气血之功效;女性常食能调经补血、驻颜美容,每 天一次,15天为一疗程。

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