秋季是一个进补的最佳季节。秋季宜平补，所谓平补，就是选用寒温之性不明显的平性滋补品，例如：莲子、沙参、麦冬、川贝、杏仁等。另外，秋季虽阴阳相对平衡，但燥是秋季的特点，肺易受其伤。所以，进补时还要注意润补，采取平补与润补相结合的进补方法，达到养阴润肺的目的。
    下面介绍几个润肺药膏，以飨读者：

    桑杏饮：桑叶10克，杏仁5克，北沙参15克，川贝母3克，梨皮15克，冰糖适量，共同用水煎汁，可代茶饮，可润肺防燥。

    二冬膏：天冬、麦冬各500克。先将天冬、麦冬洗净，加水煎煮3次，第一次煎煮3小时，第二、三次，各煎煮2小时，合并三次所得药液，用纱布过滤，将滤液用小火浓缩成膏。每100克浓缩膏用50克蜂蜜调匀，早晚各取10-15克，用白开水送服，不仅可以润肺止咳，治疗燥咳、急慢性支气管炎，还有良好的滋补作用。

    麦冬饮：麦冬甘寒，有养阴润肺的功效，是预防秋燥的良好药品。用麦冬30克，煎水代茶饮用，可截秋燥，也可润肤美容，对老年人及心脏病、糖尿病患者有很好的保健作用。

    芡实莲藕羹：芡实60克、莲藕、荸荒各100克，将其冼净捣碎，大枣20枚去核，加水共煮成糊状，放适量冰糖食用。每日1一 2次，可防治口渴咽燥等症。