房事前痛痛快快洗个热水澡，是大多数夫妻的习惯，但从医学角度看，洗热水澡后立即行房，可能会影响性生活的质量，对健康也不利。
　　洗热水澡后，会促进血液循环，引起皮肤血管广泛扩张，使血液大量积存在扩张的皮肤血管内，造成内脏器官血液量减少，这种情况在洗热水澡后仍要持续一段时间。若在这时同房，由于性生活时性器官会骤然充血，必须要有一定量的血液来供给，而此时大量血液又囤积在皮肤血管里，发生了调节上的矛盾，这就会妨碍性生活的正常运行。长此以往，便容易发生性生活障碍。而性生活达到高潮时，中枢神经强烈兴奋，心跳加快，呼吸急促，会加重心脏、脑组织等重要脏器的负担，这是大量血液分布在外血管内，就会出现心、脑相对不足，发生头晕、乏力、心悸等症状。
　　再就是洗热水澡后，肌肉放松，神经活动也变得平静下来，进入一种舒适轻松的状态而产生睡意。此时若性交，由于性冲动的激发，性生活的运动，必须让暂时处于相对静止状态下的肌肉，神经进入紧急动员和加速工作的状态，从而消耗比平时更过的能量，尤其是对体质较弱的人影响会更大，造成身体的过度疲乏，以致影响健康。
　　既然洗澡可以降低性生活的质量，是不是就可以忽略这个习惯呢？专家介绍说，男女“下部”隐藏在衣裤之中，少见阳光，正是细菌、病毒生存繁衍的场所。常见的阴道炎、龟头炎、淋病等，都和性生活时性器官不洁有关。因此，性生活前的清洁工作是非常有必要的。
　　怎样既保持清洁卫生又能“性趣”盎然呢？不妨试试下面两个小窍门：
　　洗小澡讲卫生：即仅对生殖器官局部进行必要的清洁，以简单的局部清洗来代替洗澡。应注意，清洗后不要用换下来的内衣擦拭性器官，同时认真用洗手液洗手。
　　歇一会儿助性趣：在洗澡后，最好先休息半小时，夫妻间可亲昵地聊聊天，说些对方喜欢听的话，调节好性生活的气氛，待到皮肤血流量恢复正常时，再行房事就比较合适。