庄子：呼吸吐纳，熊经鸟伸，为寿而矣。
 　 孟子：养心莫善于寡欲。 　 
　　孔子：己所不欲，勿施于人。 　 
　　　　 　君子喻于义，小人喻于利。 　 
　　葛洪（晋）：常以宽泰自居，恬淡自守，则身形安静，灾害不干。 　 
　　吕坤（明）：仁可长寿，德可延年，养德尤养生之第一要也。
　　万密斋（明）：养生之法有四：一曰寡欲，二曰慎动，三曰法时，四曰却疾。 　 
　　陆游：不是暮年能耐病，道人本来心体宽。 　 
　　白居易：枕上愁烦多发病，床上欢笑胜寻医。 　 
　　吕洞宾：寡言语以养气，寡思虑以养神，寡嗜欲以养精，精生气，气生神，神自灵也。 　 
　　王燕昌（清）：三分医治，七分调养。 　 
　　孙思邈：多思则神殆，多念则智散，多欲则智昏，多事则劳形，多言则气乏，多愁则心。 
　　《内经素问》：食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年。