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教你饮食除皱的三个妙招!
2007-7-13 10:54:09 本站 阅读次数:         【字体: 】 【关闭

  
    一、多吃富含软骨素硫酸的食物

  软骨素主要存在于鸡皮、鲑鱼头部、鸡等的软骨内。

  二、多吃富含梳酸食物

  主要有鱼、虾、动物肝脏、蘑菇、木耳等。

  三、多吃酸牛奶和肉皮

  酸年奶中的酸性物质有助于软化皮肤的黏性表层,去掉死去的旧细胞,在此过程中皱纹也随着消除了。多吃肉皮,则可使贮水功能低下的组织细胞得到改善,同时,人体可利用肉皮中的营养物质原料,补充合成胶原蛋白。

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