二、是少吃烧烤、油炸食物，避免黏膜损伤；

    三、是多吃蔬菜，补充足量的维生素；

    四、是加强锻炼，提高身体免疫力；五是保证充足的睡眠时间，注意劳逸结合；

    六、是避免精神伤害，保持心态平衡，凡事乐观开朗。

     [口腔扁平苔藓的治疗疗效]

     王教授采用纯中药，运用古方秘方，治疗本病18653例，其中痊愈（糜烂面愈合，斑纹充血消失，灰白色条纹消失或大部分消失）17553例；显效（糜烂面愈合，红斑充血基本消退或面积缩小，程度减轻，白色条纹部分消失，颜色变浅，恢复正常饮食）1055例。19例中途停药失去联系，26例因不按时服药，或就诊过晚，耽误了有效的治疗时间，导致病情发生癌变。