方法一：用梅花针，取穴正光1、正光2，配风池、肝俞、胆俞、肾俞、大椎治疗青少年近视，有效率达99%，是中国中医研究院的经验方。

　　方法二：攒竹、承泣、太阳、风池、医明、光明、太溪、太冲、丝竹空、瞳子髎等穴，指针，每次30至40分钟。所谓指针可以理解为用手指按摩。方便安全效果也不错，但要注意是否得气（有酸、麻、胀、痛等感觉为得气），得气效果好，不得气效果差。如果嫌穴位多，也可以根据个人体验去掉一些。

　　上面简单介绍了中西医治疗近视的自然疗法，是非常安全有效的，其缺点是疗程长，需要有足够的恒心和时间，如果爱美爱运动，不想戴眼镜的女士们先生们，坚持吧。

　　最后简单说一下理论问题，其实中西医的自然疗法可说是殊途同归，强调的都是视觉屈光不正的最主要的原因是视疲劳，是用眼不卫生；治疗也就是养成用眼的好习惯，缓解视疲劳。中医可以更深一步讲到肝肾亏虚的问题，保肝护肾也是防治视觉屈光不正的重要问题。有的老人八、九十岁了眼一点都不花，就是注意了用眼卫生和保护肝肾。