足三里 穴

拼音(Zúsānlǐ,ST 36)
出处

 

     《圣济总录》。《黄帝内经·灵枢》、《黄帝内经·素问》称三里。

命名

 

     里指邑、居,有集会通达之意;三,指膝下3寸,为与手三里相区分,故名足三里。

类属

 

     足阳明经所入为“合”。胃的“下合”穴。

定位

犊鼻穴下3寸,胫骨前嵴外1横指处(图3 - 21)。

解剖

 

在胫骨前肌、趾长伸肌之间;有胫前动、静脉;为腓肠外侧皮神经及隐神经的皮支分布处,深层当腓深神经。

功能

 

调理肠胃,扶正培元,通经活络。

主治

与足三里 相关症状有:

 

① 胃痛、呕吐、噎膈、腹胀、痢疾、肠鸣、消化不良、泄泻、痢疾、疳积、便秘等胃肠病证;

② 下肢痿痹、下肢不遂;

③ 癫狂等神志病;

④ 乳痈、肠痈等外科疾患;

⑤ 虚劳诸证、为强壮保健要穴;

⑥ 中风、脚气、水肿、心悸、气短、虚劳羸瘦。

操作

 

直刺1~2寸。强壮保健常用温灸法。

参考

①《席弘赋》手足上下针三里,食癖气块凭此取;耳内蝉鸣腰欲折,膝下明存三里取。②《四总穴》肚腹三里留。③《针灸资生经》华佗云:疗五劳羸瘦,七伤虚乏,胸中瘀血,乳痈。④《玉龙赋》心悸虚烦刺三里。⑤足三里为强壮保健要穴之一。⑥参考资料:a.针刺健康人和胃病患者的足三里、手三里,观察发现胃弛缓时,针刺能使其收缩加强;胃紧张时,变为弛缓,并可解除幽门痉挛。b.据报道,针刺家兔的足三里、大椎,能促进白细胞吞噬指数上升,能增强其免疫力。c.胃切除、剖宫产的针麻要穴。

所属经脉

足阳明胃经

所属部位

下肢穴位