人体穴位图(1/11)

阳白

阳白——足少阳胆经。直对瞳孔,眉上一寸。 作用:有养目,明目,消除眼肌疲劳的作用。 地仓——足阳明胃经。 位于口角旁0.4寸。作用:有防皱、美容作用。 颧髎——手太阳小肠经。 位于目外眦直下,颧骨下缘凹陷中。 作用:有防皱、美容作用。

攒竹——足太阳膀胱经。位于眉头凹陷正中。 作用:有养目、明目,消除眼肌疲劳的作用。 神门——手少阴心经。 位于腕横纹尺侧端,尺侧屈腕肌腱的桡侧凹中。 作用:有宁心、安神、镇静的作用。可防治心悸、怔忡、失眠、健忘等症。

睛明——足太阳膀胱经。位于目内眦旁0.1寸。 作用:有养目、明目,消除眼肌疲劳的作用。 合谷——手阳明大肠经。 位于手背第一、二掌骨之间,靠近第二掌骨中点缘。作用:对头面部的一切疾患,均有预防、治疗、保健养生作用。可明目、聪耳、利咽,防治头痛、感冒等症。

四白——足阳明胃经。 位于瞳孔直下,眶下孔凹陷中。作用:有养目、明目,消除眼肌疲劳的作用。 内关——手厥阴心包经。 位于前臂内侧,腕横纹上二寸,两筋之间。 作用:有宁心安神、降逆止呕、解痉止痛、促进消化吸收、提高心脏功能的作用。对心悸怔忡、恶心呕吐、健忘失眠等有防治作用。

印堂——经外奇穴。 位于两眉头连线的中点。作用:有防皱、美容的作用。

关元——任脉。 位于脐下3寸。为强壮要穴。功效作用:具有养肝调经、益肾固精、温养下元的作用。可用于防治老年病。如胸闷胸痛、心悸怔忡、气短虚冷、阳萎遗精、小溲频数、月经不调、泄泻脱肛、腹张食少、中风诸症。

手三里——手阳明大肠经。 位于前臂桡侧,曲池下2寸。功效作用:具有解痉止痛、通经活络的作用。可治疗上肢的酸痛麻木。配足三里可治疗胃痛、腹痛、腹泻。 足三里——足阳明胃经。 位于小腿外侧前缘,胫骨前嵴外开一横指处。为全身强壮要穴之一。其主要治疗作用为调胃,降气逆,泻热、清神、补虚、益气,临床上应用很广。不仅对胃肠功能有明显的调整作用,对呼吸、循环、血液成分和免疫反应也有很大影响。 作用:山东淄博古方中医疑难病研究所认为:刺激足三里可增加裂解素,灭活某些病毒。可使调理素明显增加,促进白细胞吞噬指数的上升,增强其免疫功能。可加速血中乳酸含量的降低,有助于疲劳状态的恢复。因此,足三里作为全身强壮要穴是有其科学依据的。

承山——足太阳膀胱经。 位于小腿后侧,在腓肠肌两肌腹之间的凹陷中。功效作用:具有健腰利腿、舒筋理肠的功效。可治疗腰腿酸痛、肌肉疲劳,痔疮肿痛,便秘脱肛等症。

下关——足阳明胃经。 位于颧弓下缘,下颔骨髁状突的前方,合口有窝,张口即闭。作用:有防皱、美容的作用。 百会——督脉经。 位于后发际正中上七寸,头顶部,两耳尖连线的中点。 百会为督脉经在头顶部的穴位。督脉总督一身之阳经、络阴经。故百会可调节全身脏腑之能; 作用:具有升提益气、活血通络的作用。

甜美穴——经外奇穴。 位于列缺与阳溪二穴连线的中点。作用:刺激此穴时,口中有甜美欣快之味而得名。有戒除烟瘾的特殊效果。 阳溪——手阳明大肠经。 位于腕横纹桡侧端,拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中。 作用:头面五官疾患有预防、治疗、保健养生的作用。可用于治如头痛、目赤肿痛、耳鸣、耳聋、齿痛、咽痛等症。

昆仑——足太阳膀胱经。 位于足外踝尖与跟腱连线的中点。作用:有强健腰膝,通经活络的作用。可治疗头痛、落枕、腰背酸痛,下肢乏力等症。 三阴交——足太阴脾经。 位于小腿内侧,足内踝尖直上三寸,胫骨后缘。有调理肝、脾、肾三经的作用;作用:具有舒肝理气、健脾消胀、活血调经、益肾固精、利湿止带、养血安神的功效。尤为防治泌尿、生殖系统疾病的要穴。

人体穴位图
来源:古方中医网