中医丰胸

促进女性乳房丰满健康的食物

本文所属类别:[丰胸食疗]来源:古方中医网 发布时间:2016-11-10 【字体:

女性一生所经历的某些变化(例如青春期发育、妊娠、月经周期等)都会令乳房发生变化,所以乳房的保养非常重要。那么日常保护乳房吃什么好?

有九成女性患有乳腺疾病,这多是由于女性激素水平紊乱,刺激乳腺腺体所致。山东淄博古方中医疑难病研究所中医专家提醒您:保护乳房,除了注意调整自己的心态和情绪外,多吃一些“好”食物,也可以帮助患者摆脱烦恼。

1、大豆

豆制品中含有异黄酮,这种物质能够降低女性体内的雌激素水平,减少乳房不适。

2、海带

含有大量的碘,可调整内分泌,降低女性患乳腺增生的风险,甚至具有辅助治疗的作用。

3、菌类

银耳、黑木耳、香菇等食物,是天然的生物反应调节剂,能增强免疫力,有较强的防癌作用。

4、鱼类及海产品

富含人体必需的微量元素,有增强体质、保护乳腺的作用。

5、坚果、种子类食物

包括含卵磷脂的黄豆、花生等。它们都含有大量的抗氧化剂和维生素E,既抗癌又让乳房组织更富有弹性。

6、牛奶及乳制品

含有丰富的蛋白质和钙质,可预防乳房炎症。

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