中医丰胸

女人平胸怎么办 饮食丰胸最靠谱

本文所属类别:[丰胸食疗]来源:古方中医网 发布时间:2017-01-03 【字体:

女人都希望拥有丰满坚挺的乳房,看着自己的“飞机场”,唉声叹气,现在丰胸的方法有很多,饮食丰胸还是最靠谱的一种方法,来试试吧。

现如今,丰胸的方法越来越多,但是很多丰胸的方法都存在着副作用,因此在选择时是需要特别小心注意的。在这里,山东淄博古方中医疑难病研究所中医专家要为大家介绍的就是丰胸的饮食方法和食物,千万别错过了。

女性丰胸吃什么

木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质(蛋白质食品)的食物,均可健胸。

黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类,是有效的健胸食品,不妨多吃。

橙、葡萄(葡萄食品)、西柚及蕃茄等含维他命C的食物,可防止胸部变形。

芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物,有助胸部发育。

椰菜、椰菜花及葵花籽油(油食品)等含维他命A的食物,都有利激素的分泌。

牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物,亦有助激素的合成。

女性丰胸的食谱

山药+青笋+鸡肝。

山药是中医推崇的补虚佳品,富含黏蛋白,具有健脾益肾、补精益气的作用;鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素A和维生素B族等,不仅有利于雌激素的合成,还是补血的首选食品;莴笋则是传统的丰胸蔬菜。三者合用,具有调养气血的作用,可以促进乳房部位的营养供应,还能改善皮肤的滋润感和色泽。

木瓜+红枣+莲子。

木瓜是我国民间的传统丰胸食品,维生素A含量极其丰富,而缺乏维生素A会妨碍雌激素合成。中医认为木瓜味甘性平,能消食健胃、滋补催乳,对消化不良者也具有食疗作用。木瓜可配牛奶食用,也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品;红枣配上莲子,还有调经益气、滋补身体的作用。

核桃+松仁+粟米。

核桃和松仁都是经典的滋补食品,它们富含维生素E和锌,有利于延缓乳房衰老,此外蛋白质、矿物质、B族维生素也十分丰富,还是美容美发润肤的佳品。更要紧的是,核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源,这正是最近风行的健胸保健成分,有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含维生素E,也是专家推崇的健胸食品。

与此同时,哪些食物是会影响到丰胸的呢?

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