中医刮痧

高血压中医经络刮痧治疗

本文所属类别:[百病刮痧]来源:古方中医网 发布时间:2018-04-09 【字体:

春季气温忽高忽低,昼夜温差达十多摄氏度,如此多变的天气让很多中老年人不能适应,导致血压时常飙升。​工作压力大、精神紧张、经常熬夜失眠、平时爱生气(肝气偏旺、肝阳偏亢)、精神抑郁、悲忧善虑(肝气郁结)的人容易高血压。

高血压是一个常见病,在我国有1.2亿的人患有高血压。中医认为,饮食失节、劳倦虚损、精神紧张、情志内伤、脏腑气血逆乱、阴阳失调、痰淤交阻就会导致眩晕、头痛,即所谓的高血压病,其病变的部位主要在肝肾,其次在心脾,肝肾阴阳失调是高血压最重要的病理变化。

中医经络刮痧可以有效治疗高血压:

首先让患者采取端坐位,在头部施术部位抹上刮痧油后,用泻法点状刮拭印堂、人迎、风池穴,至痧痕显现。

接着让患者取俯坐住或俯卧位,在背部施术部位抹上刮痧介质后,用泻法线状刮拭颈部与背部的督脉(由上而下、足太阳经(由下而上),至痧痕显现。

然后让患者取端坐位或仰卧位,在上肢和下肢的施术部位抹上刮痧介质,用泻法点状刮拭曲泽、曲池、合谷、太冲、丰隆穴,至痧痕显现。

注意对每一施术部位施术时间约10分钟,7次为一疔程,通常每日施术1次。轻微者可隔日1次。

高血压日常护理

胸怀开阔、精神乐观

保持着乐观开朗的心情,就是要做到劳逸结合,同样要积极参的去参加文体活动,脑力劳动者坚持作一定的体力活动等,有利于维持高级神经中枢的正常功能。

不超过5克盐

远离高血压,首先要控盐,世界卫生组织建议,每人每天摄入5克就已足够。减盐方法很简单,比如烹调时不加盐,起锅时再加;充分利用醋、糖、苦瓜、辣椒等自然食材调剂口感;每个月“戒盐”一天;警惕食物里的“隐形盐”等。

戒烟限酒,适当运动

运动可使高血压患者心跳加快,血流加速,因此,除了高血压初期和轻型的患者,中度、重度高血压患者运动最好在专业人员指导下进行,以免自行运动不当,如用力过猛、憋气用力等,导致发生意外或并发症。