中医刮痧

中医提醒:小孩、老人刮痧要谨慎

本文所属类别:[刮痧常识]来源:古方中医网 发布时间:2014-09-11 【字体:

许多老百姓始终对刮痧情有独钟,并尝试自己刮痧。

对此,中医提醒,虽说刮痧并没有严格的季节限制,普通老百姓也可以自己在家刮痧,但是要注意方法,尤其要特别注意保持刮痧部位的洁净和干燥,以免引起感染。此外,刮痧虽好,也要适度,刮得过多或过重反而容易伤身。

刮痧好处虽多 只能起到辅助治疗作用

中医专家介绍,刮痧通过对体表皮肤的局部刺激,使毛细血管扩张,疏通经络,活血化瘀,调节阴阳平衡,是一种偏保健性的理疗方式。它有很多功能,如可以局部止痛,发汗解表;通过刺激皮肤产生温热效应,可以缓解肌肉痉挛,还有排毒、收敛等作用。刮痧能调节内分泌,调节胃肠、消化系统等,但它仍然只是一种辅助的方式,只能起到配合治疗的作用。

自己刮痧方法要得当 注意避免刮伤

由于刮痧技术性不强,普通老百姓容易掌握,因此一直以来很多人都会自己在家里进行刮痧。牛角、调羹、梳子的背面等是常见的刮痧工具,刮的时候蘸一点温水。

也有人稍微专业一些,会去中医药房买专门的刮痧工具,以及用活血化瘀的中草药制成的刮痧液。

中医专家说,刮痧的技巧要每个人自己去体会,但有个原则就是不要刮伤。根据每个人皮肤的耐受度,可以选择直着刮或是斜着刮。每个人的体质都不同,一般来说,根据症状的程度不同,刮痧时间可以持续3天、5天或7天,一天1-2次,每次3-5分钟,每次大概20-30下。刮的时候要缓缓进行,掌握轻重,刮的范围也要控制,毕竟它会造成皮下毛细血管出血,因此刮的范围不要太大。

小孩、老人刮痧要谨慎 体质好的患者更适合

有皮肤病的人不适宜刮痧,另外,皮肤比较嫩的小孩、体质比较差的老年人都不太适宜刮痧,一定要刮也要到正规医院咨询后才能进行,目前不少中医医院都有刮痧的治疗项目。另外,一些比较急、重、发展较快的病,或是身患多种疾病的人也不建议刮痧。刮痧更适合那些刚发病以及体质较好的病人。

刮痧后要注意部位洁净及干燥以防感染

中医专家特别提醒,由于炎热天人体容易出汗,因此刮痧后,要减少运动、防止大量出汗,要特别注意保持刮痧部位的洁净和干燥,以防细菌感染。刚刮好痧的一两天里尽量不要洗澡,而是用柔软毛巾轻轻擦拭。如果做不到这些,建议尽量不要选择在夏天刮痧。

此外,刮痧那几天饮食要清淡,不要太咸太腥。同时,刮痧后避免对着空调或电扇吹风,因为刮痧会使毛孔扩张,吹风易招致风寒侵入,引起感冒、发热等。

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