中医临床常用针灸减肥穴位
夏天减肥禁忌常识
夏季 减肥食物
中医临床常用针灸减肥穴位
夏天减肥禁忌常识
夏季 减肥食物
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中药减肥

过劳引起的更多问题是“过劳肥”,就是越累越胖、越忙越肥,这是很多人的经验。为什么会如此?就是因为过劳伤的首先是脾,脾气虚了,代谢能力下降,能量过多地存留在体内,人就变肥胖了。这种胖子肯定是脂肪多、肌肉…[详细]

针灸减肥

单纯的减肥并不是最好的方法,这其中包括针灸减肥。因此,科学运动,饮食适量,坚持吃早餐,晚餐早吃少吃,营养均衡,才是健康减肥。此外,针灸减肥还必须配合生活起居方面的调整。因为肥胖大多都是生活习惯不合理。…[详细]

按摩减肥

阴陵泉穴是“小腿消肿穴”,经常给予刺激,便可以达到真正的消肿的目的,帮助身体除湿。值得一提的是,你会发现眼袋也在不知不觉中消失了。位置:它就“藏”在膝盖内侧突起骨头的内下侧的凹陷处。…[详细]

运动减肥

运动一直是公认的最健康减肥方式之一,但现实生活中,很多人即使每天花几个小时运动也没有取得明显效果,有的甚至还可能增重。此时,不妨回想下自己的运动过程,是否存在以下几个导致减肥效果事倍功半的习惯。…[详细]

气功减肥

气功是通过练功者发挥其主观能动作用,发挥人体潜力,通过调身(姿势)、调心(意念)、调息(呼吸)的功夫,锻炼人的精、气、神,调整身体的生理功能,达到身心健康的目的。它在锻炼方法上要求“动静结合”,强调在…[详细]

其他减肥

中医拔罐减肥通过扶正去邪,刺激腧穴,调整经络,达到加强脾肾功能,扶助正气,又通过经络的疏通作用祛除停滞于体内的邪气,不仅能取得整体减肥的效果,而且能消除局部脂肪达到局部减肥“想减哪里就减哪里”的效果。…[详细]