中医基础

平和中医体质主要表现为形神和谐

本文所属类别:[体质病理]来源:古方中医网 发布时间:2016-07-05 【字体:

平和体质主要表现为形神和谐

平和体质的人形体比较匀称,通常不会太高大,很少弯腰驼背,体重适中,且波动不大。这种人的食欲长期稳定,饮食规律。体重稳定反映情绪平稳、代谢正常,吃进去的水谷,最后变成大小便、汗液排出来,整个过程很畅通。所以通常汗出畅通或在天热、热食、热饮、洗澡、运动情况下汗出比别人更多些。

平和体质的人皮肤光泽洁净。这是因为血液循环好、代谢畅通。“半亩方塘一鉴开,天光云影共徘徊。问渠哪得清如许,为有源头活水来”。水为什么这么清澈、干净、清爽?因为这塘水是活水,有进有出。人也是这样,但凡水谷精微、气血津液的新陈代谢、出出进进,包括中间环节,是畅通无阻的,外形多数都是光泽洁净的。舌头是淡红的,苔是薄薄的,这个就是正常的舌象。

平和体质的人情绪稳定,性格平和,喜怒忧思悲恐惊七情较为适度,思维不偏激。

日本的渡边淳一写了一本书叫《钝感力》。这本书告诉我们:对事、对人、对情不要太敏感,不要阈值太低,一有风吹草动就情绪剧烈波动,对健康非常不好。这和中医“悲哀忧愁则心动,心动则五脏六腑皆摇”的意思是一样的。不要动不动就悲哀忧愁。适当的“钝感”是保护身心的盔甲。“钝感力”是自我保护的能力和维护健康的能力。

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