中医基础

心肾不交的原因及日常预防

本文所属类别:[藏象经络]来源:古方中医网 发布时间:2018-04-23 【字体:

影响睡觉的主要外在因素是以手机为首的电子产品,没刷几条微博,没玩几局游戏,就已经凌晨两三点了。好不容易不玩儿手机了,辗转反侧睡不着觉,于是又拿起了手机... ...辗转难眠很可能是我们的心肾出了问题,出现了“心肾不交”。

中医的五行理论,心属火,肾属水,心肾两脏,互相作用,互相制约,以维持生理功能的相对平衡。在生理状态下,心火必须下降到肾,使肾水不寒,肾火必须上炎于心,使心火不亢,上下相交,阴阳相济,叫水火相济,称为“心肾相交”。

如果思虑过度,或者心情抑郁,心火亢盛,就会心神不宁,每天处于焦虑当中,难以入睡。晚上十一点后甚至更晚入睡,向下损耗肾水,心失阴液濡养,或者过于用肾,伤及肾阴,导致肾水不足,不能水火相济,出现“心肾不交”。心火没了水中和,就会出问题。肾阳相对偏亢,因此就会觉得手心热,咽干口燥,舌红等假热的表现。

因久病,思虑过多,抑郁,喜怒悲哀,房事不节等引起,出现心烦失寐,心悸不安,眩晕,耳呜,健忘,五心烦热,咽干口燥,腰膝酸软,遗精带下,舌红,脉细数。临床上容易诱发糖尿病、高血压、心脏病等。本证当与心火亢盛证相辨别,心火亢盛证仅表现为心烦失寐等心火偏亢的症状,而无肾阴虚见症。本证既有心火偏亢的症状,又有肾阴虚的见症。