中医基础

红豆+薏米祛湿需分湿热和寒湿 中医指导正确除湿

本文所属类别:[中医常识]来源:古方中医网 发布时间:2018-03-27 【字体:

寒湿:指湿浊内困肠胃,损伤脾阳,或患者平素脾肾阳虚而致水饮内停,均可出现畏寒肢冷,腹胀,大使稀塘,或天亮前泄泻,或浮肿等病症.病因.即寒与湿相合的病邪.致病则卫外的阳气不行,血流不畅,发生肌肤疼痛,关节挛痹等症.

湿热:蕴结在体内,脏腑经络运行受到阻碍,会引发机体湿热症状的病理变化,湿热伤阴,湿热人群患有慢性胃炎、或者是长溃疡或者是肝硬化以及胆囊息肉等疾病,所以一定不要轻视。反过来,各种疾病因素同样很易引发脾胃虚弱功能失调而生湿热。

祛湿要学会判断湿热和寒湿

起床前未洗漱前观察舌苔

比如湿热的舌头颜色是红的,舌苔黄黄的厚厚的。寒湿的舌头,舌体胖大,有齿痕,这齿痕就像裙子的边一样。舌体的颜色是白的,舌苔也是白白的厚厚的,有的舌苔上面漂浮着一层水汽。

观察便状便溏

比如湿热导致的腹泻又急又猛,暴迫下注,里急后重,上完厕所后肛门有灼热的感觉。而寒湿导致的腹泻程度缓慢,总觉得肚子不舒服,一紧张就想上厕所,一吃油腻食品也想上厕所,尤其在夏天表现得尤其明显,一天要上好几次厕所。每次都是一点点,不成形,很稀薄,传统医学称之为便溏。

观察便(或白带)的颜色

比如湿热体质的人小便会发黄,气味很重,像狐臭啊,腋臭啊,脚臭等的味道。而寒湿体质的人尿液清长没有什么味道,如水一样。值得一提的是,寒湿体质的人不怎么出汗,身上基本上没有啥气味。如果是女性,则可以通过白带来观察,比如白带多色黄味重就是湿热下注,反之白带量少清淅如水就是寒湿

最后还可以从自我的感觉来区分

这个寒湿与湿热区别就在一个字上,寒与热。寒湿,寒湿,重点在寒,湿为阴邪,寒也是阴邪,寒湿则阴上加阴。所以,寒湿的人一定会阳虚,阴盛阳衰,会怕冷,怕吹风,怕吃凉东西。寒湿内阻,会阻碍气血的运行,导致淤血经络不通,不通就痛,所以寒湿体质的人会觉得全身哪都疼。湿热呢,重点在热,因为湿所以运化不了,因为热所以吃一点滋补厚腻的东西就会上火,口臭啊,口疮啊,长痘痘等。