中医临床

嘴里很干很苦是怎么回事

本文所属类别:[专家忠告]来源:古方中医网 发布时间:2019-05-14 【字体:

很多人在早上起床时,都有嘴巴干苦、口腔异味大的现象出现,这其实是正常的表现,原因是因为食物一晚上在胃肠道消化吸收,气体上涌导致的。但是如果总是感觉到,口腔中频繁有明显异味出现,并且口干、口苦严重的话,那就要注意了。

口腔疾病,很多人不注意口腔卫生,甚至没有早晚刷牙的习惯,这样会让口腔中细菌滋生,从而引发口腔溃疡、口臭等疾病,口干、苦涩。

口臭的形成,和我们的消化系统有着分不开的关系,异常口臭的出现,首先就是暗示着消化系统的异常,食物不能及时的消化吸收,也会导致口臭、口苦等异常现象出现。肠胃不适的人群,多喝大麦茶保护胃黏膜,大麦茶这一饮品,受到了很多人的欢迎,不光是因为它的香甜口感,更是因为大麦茶能够保护人体的消化系统粘膜,有助治疗便秘等疾病,从而减轻口臭的现象。

将蒲公英叶、荷叶、小叶苦丁,分别炒干,按照2:1:1的比例,泡水代茶饮。荷叶,可清热、解暑、利湿、开胃。小叶苦丁,擅长清胃火,消暑热,消炎杀菌、健胃消积。蒲公英,补脾和胃,泻火,对食滞化热、脾胃湿热及胃火炽盛等有效。三者搭配在一起,泡水喝,可快速降胃火。

在生活中,我们常听到人说体内火气大,这里所说的火气大,其实就是指肝火。肝脏是人体解毒的主要场所,中医上认为,体内肝火旺盛的人,由于污浊之气无法及时排除,堆积在体内,随着呼吸上涌,就会导致口腔异味大、舌苔粘腻、月经不调、夜间盗汗等异常现象出现,给日常生活带来很大的不便。对于体内肝火旺盛的人来说,要想“浇灭”这把火,可以在日常生活中,选择用蒲公英加菊花一起泡水饮用,效果非常好。蒲公英能入肝经,能够清热解肝毒,而菊花也同样有清肝火的效果,两者相结合,能够起到非常好改善口臭、口干的现象,同时还能快速降肝火,保护肝脏健康。

经常熬夜,休息不足,也是导致肝火旺的一个原因。所以,保证一份好睡眠,对于改善肝火,尤为重要。晚上十一点前,进入熟睡状态,中午午间休息时,小憩20分钟左右。

生活中,心火旺,也会导致口干苦。一般情况下,虚火,会导致口舌干燥、手足心热,盗汗等。实火,则会导致口干苦、长口疮,寐多噩梦,面红目赤,喜凉饮等。

一旦,心火大,容易导致心情烦躁。同样的,心情不好,亦会加重心火的情况。所以,想要降心火,一定要注意调节好情绪,保持良好的心情,十分重要。