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梳子巧利用也保健

本文所属类别:[生发乌发]来源:古方中医网 发布时间:2015-09-15 【字体:

长头发女性每天必须梳理头发,一生都离不开梳子。其实梳子的功能远不止梳理头发,它还可以在你的手中充当一件小小的保健用品,发挥养生健美作用呢。

梳发健脑  首先直向梳理,用木梳从前额正中开始以均匀的力量向头顶、枕部、颈项顺序梳理,逐渐加快,梳理时不要用力过猛,以防划破皮肤。然后再梳理左右侧头顶,顺向梳理并使梳齿与头部表面垂直动作稍快为好,接着逆向梳理,再顺着头形梳理,每分钟约20-30下,每天一次,每次3-5分钟。这样可以刺激头皮神经末梢和头部穴位,松弛头部神经,促进局部血液循环,达到消除疲劳、强身和促进头发生长的效果,对脑力劳动者和在写字楼办公的女性尤为适宜。

梳胸健乳  每天用木梳梳理乳房是一种行之有效的防病、保持乳房健美的简易方法。梳乳时若先热敷或用药物煎液外洗效果更好。比如治疗乳汁不畅、局部肿痛及乳腺炎初起症状,可用赤芍20克、夏枯草、蒲公英各30克,水煎外洗并做湿热敷。然后一手托起乳房,一手持木梳由乳房四周轻轻地、慢慢地向乳头方向梳去,每次梳10-15分钟,在梳乳的同时,再轻轻地揪乳头数次,以扩张乳头部乳腺管,使乳汁分泌通畅。

梳浴健肤  沐浴时用软毛刷子擦试体肤,能消除体表老化的组织细胞,使汗腺、皮脂腺排泄通畅,还能促进皮肤有血液循环,增强抗病能力,并可防治某些顽固性皮肤病。离开浴缸1-3分钟后,开始梳洗身体,选用具有按摩作用的长柄梳子,从远离心脏的部位开始,不能用力梳的部位可用化妆棉擦试,脂肪堆积的部位,要重点梳理,最后,再进行一次水浴,以使毛孔清爽。梳浴每天进行1次即可,在早起时或临睡前进行。每次梳浴后会感到皮肤温热,肢体舒适,神清气爽。

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