心理压力大 中医如何减压
练气要适应于自然 掌握练功时间
气功养生
心理压力大 中医如何减压
练气要适应于自然 掌握练功时间
气功养生
1
2
3

政策法规

国家中医药管理局对新社会组织深入实践科学发展观活动进行部署后,中国医学气功学会迅速行动起来,按照活动安排和部署,结合自己工作实际,掀起了深入学习实践科学发展观活动热潮。通过广泛进行思想发动,抓好各项…[详细]

气功文化

中国古代气功流传到春秋战国时期,由于诸子蜂起,百家争鸣,发展很快,出现了多种练功的方法和理论,主要有道家、儒家、释家、医学、武术和俗家六大门派,对后来传统气功的发展起了很大作用。…[详细]

气功基础

从中医和道家的角度看,下单对人体活力的关系最为密切。下丹田是任脉、督脉、冲脉经络行始的起点,是“十二经脉之根”,是“呼吸之门”,是“三焦之源”,是真气升降开合的枢纽,是男子养精、女子护胎的处所。所以,…[详细]

健身气功

谷雨节气利用导引调节脾胃消导功能,有助于春夏的顺利过渡。推荐“摇臂践足消导功”。本导引改编自古籍《诸病源候论》,通过摇摆上肢,以发动脾胃阳气,宣化中焦湿浊;小踏足背以消积、化瘀、止痛,并配合呼吸吐纳。…[详细]

气功养生

老年人风湿病是一种变态反应性疾病,常见全身结缔组织炎症,临床以心脏炎、多发性关节炎、皮肤环形红斑、皮下结节等为特征。本病属于“痹证”、“历节风”、“痛风”等范围,由于年老体弱,气血不足,筋脉失养等致。…[详细]