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秋季预防鼻出血 多做做按摩

本文所属类别:[百病推拿]来源:古方中医网 发布时间:2014-09-17 【字体:

随着秋季浓浓的气息,前往中医门诊看鼻出血的人也开始增多。中医专家表示,气候干燥,原本分泌减少的老年鼻腔就显得更为干燥,加上外力如鼻干时用手揉鼻部、挖鼻孔等,容易引起鼻出血。由于气候的波动比较大很容易引起感冒、上火等各种症状,也容易导致鼻腔出血。

老年人鼻出血大多数为一侧性,出血量可以很少,亦可为动脉性大量出血,甚至发生休克。从另外一方面说,老年人除了季节变化引起,还可以是动脉硬化、高血压、凝血机制障碍等全身疾病的征兆,这种鼻出血复发率高,危险性大,如果处理不当,往往反复出血不止,甚至造成严重后果。所以,老年人更应该警惕鼻出血。

老人鼻出血:慢性病要注意鼻出血多数发生于鼻中隔前下部位,而老年人的鼻出血位置则多在鼻腔更靠后的地方。由于老年人各组织器官处在进行性衰退中,血管也逐渐老化,鼻黏膜中小动脉肌层,被胶原组织取代后,弹性较差所以容易鼻出血。

老年人的鼻出血常常不易止,这是由于老年人多有动脉硬化,血管的回缩力差,若出现血流不止的情况,应及时治疗。老年人患有肺气肿、肺心病、支气管肺炎等疾病时,常因剧烈咳嗽,使静脉压升高而造成鼻腔内血管破裂;老年人因胃肠吸收功能较差,可以造成维生素C、维生素K或钙的缺乏,都是引起老年人鼻出血的原因之一,此外,鼻出血与精神刺激、长期吸烟和饮酒也有着一定的关系。

高血压处理需及时

除了因气候干燥而出血,高血压、动脉硬化症也是老年人鼻出血的常见原因。因为动脉压增高可造成鼻腔的小动脉破裂,引起鼻出血。这些人在鼻出血之前,一般会感到头昏、头痛,在清晨或深夜突然从一侧鼻孔里流出血来,来势较猛,因为多是小动脉血管破裂,所以流的血是鲜红色。

中医建议,秋季按以下方法有规律地按摩,可以很好地减少鼻出血的发生:

一、按揉迎香、巨髎。

这两穴都位于鼻翼旁。迎香穴在鼻翼外缘中点。巨髎穴在瞳孔直下,鼻唇沟外侧,与鼻翼下缘相平。按摩时将双手食指指腹放于左右穴位,对称地进行按揉。先迎香,后巨髎,每穴5分钟,早晚各1次。还可以把按摩范围扩大,将两手食指或中指的指腹面放在鼻翼的两侧,沿鼻梁向上摩揉,可以到两眉之间,向下可以到鼻翼旁。注意按压要适度,最好由轻渐重。这样每天来回摩擦50次,有预防感冒、宣通鼻窍、防止鼻出血的作用。 

二、揉上星、神庭。

此两穴都位于人体中轴的督脉上。神庭在前发际线直上半寸(同身寸,即每个人自身大拇指的宽度为1寸,下同),上星在前发际线直上1寸。可以用一手的拇指按压在穴位上,有酸涨感后向一个方向按揉,每穴5分钟,早晚各1次。

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