中医推拿

初春哮喘高发中医穴位按摩缓解 哮喘的食疗

本文所属类别:[百病推拿]来源:古方中医网 发布时间:2018-03-10 【字体:

初春是哮喘的高发季节,因此,哮喘的防治在这个时节显得尤为重要。其实缓解哮喘的办法,主要靠平时生活中的一些养护。

穴位按摩

重点穴位--天突穴、内关穴、列缺穴、曲池穴。

天突穴位于颈部,前正中线上胸骨上窝中央。

内关穴位于前臂掌侧,曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

列缺穴位于前臂桡侧缘,桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸,肱桡肌与拇长展肌腱之间。

曲池穴位于肘横纹外侧端,屈肘,尺泽与肱骨外上髁连线中点。

此4个穴是推拿治疗哮喘急性发作期的关键用穴,使用按揉法,再辅助药物,可以有效缓解哮喘发作时出现的喘憋。在哮喘缓解期,此四穴同样可以用来强身健体,预防哮喘发作。

辅助穴位--脾俞穴、肺俞穴、定喘穴。

脾俞穴位于背部,第11胸椎棘突下,旁开1.5寸。

肺俞穴位于背部,第3胸椎棘突下,旁开1.5寸。

定喘穴位于背部,第7颈椎棘突下凹陷,旁开0.5寸。

此3个穴为背部膀胱经治疗哮喘缓解期的重点应用穴。中医谈到的哮喘,根源在一个“痰”字上面,化痰是治疗哮喘的核心。痰的生成与肺、脾关系密切,按揉脾俞穴和肺俞穴是补益脾肺的首选,配合定喘穴,效果非常好。

胸部穴位--中府穴、云门穴。

中府穴位于胸外侧部,云门穴下1寸,平第一肋间隙处,距前正中线6寸。

云门穴位于胸外侧部,肩胛骨喙突上方,锁骨下窝凹陷处,距前正中线6寸。

用手掌推擦胸肩部及两胁20~30次,以微有热感为宜。之后,拿胸肩部的云门穴、中府穴,此2个穴为治喘良穴。