中医推拿

为什么去人多的地方就头晕

本文所属类别:[百病推拿]来源:古方中医网 发布时间:2019-05-08 【字体:

假期出行人很多,有些人经常会有在人多的地方头晕的情况,面对这种情况是需要我们格外注意的,情况比较轻的时候没什么大的影响,而当情况严重时就会出现头晕恶心甚至是休克的症状。而想要缓解这种情况,我们就需要积极了解其原因再进行处理的。

头晕的原因很多,中医认为有肝火,肝风,肝阳上亢,血虚,气虚,阴虚,阳虚,肾虚,风火上扰,风寒上袭,湿浊蒙闭,痰浊,病毒感染,贫血,血液粘稠或血脂高,颈椎病,低血压,高血压,美尼尔综合征等等。

推拿疗法是颈椎病较为有效的治疗措施。它的治疗作用是能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛,恢复颈椎活动,松解神经根及软组织粘连来缓解症状,脊髓型颈椎病一般禁止重力按摩和复位,否则极易加重症状,甚至可导致截瘫。

按太阳穴。将双手拇指指腹放在前额正中两侧,其余四指附在头部两侧,双拇指适当用力沿前额分推至太阳穴1分钟。

揉按角孙穴(折耳廓向前,耳尖直上入发际处),将双手拇指分别放在同侧角孙穴上,其余四指附在头顶两侧,适当用力揉按1分钟,对于颈椎病头晕及颈椎病的其它症状都是会有适度缓解的。

脑供血不足经常会出现头晕头痛,没精神,易困乏力等情况,严重了还有可能出现急性中风的症状,可以按一按解溪穴,解溪穴在脚背和小腿交界地方的横纹中间的凹陷,解溪穴属于足阳明胃经,我们可以用拇指按,用力的按5秒,然后松开再按,反复的按压30下就可以了,每天可以多按几次。

平时多吃新鲜蔬菜,如洋葱、西红柿等、水果、鱼、黑木耳、少量醋、干红葡萄酒等,可以起抗氧化作用,延缓脑动脉硬化的发生。

每天保持适当的户外活动如快走、慢跑、散步等,每次30~40分钟,每周至少5天,或者打打太极拳、垂钓、登山等。

保持良好的心态和健康用脑,平时看看电视、报纸;做些手工劳作或家务事;也可以参加一些文体活动,如唱歌、跳舞、书法、打球等,陶冶性情,增强脑的思维活动;避免情绪激动和过度疲劳。