中医推拿

中医推拿有助春天孩子长个

本文所属类别:[推拿文化]来源:古方中医网 发布时间:2018-03-10 【字体:

春天是万物生长的季节,《黄帝内经》:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣。”对处于生长期的孩子来说,春季也是一年中生长增速的关键时期。人体和四季变化有着一样的规律,如果把握住春季助生长这样的好时机,一定会收到一个事半功倍的效果,不但有助于宝宝强健脾肾、益脑增智,还能促进宝宝生长发育、改善宝宝脾胃虚弱等症状。

孩子长个除了饮食全面、睡眠充足、锻炼身体外中医推拿法也是不错的选择:

推五经

五经即五指上的脾经、肝经、心经、肺经和肾经,按大拇指主脾经,到小手指主肾经为序。补肾经具有补肾固摄、健脑益智的功效,补脾经具有健脾胃补气血的功效。

位置:五个手指末端的螺纹面。

手法:在手指末端螺纹面,顺时针旋转推揉即可,次数为100至150次。

揉中脘

中脘穴位最为直接的作用就是加速胃的蠕动,是治疗肠胃疾病常用穴,可以促进胃肠蠕动,加快消化。

位置:胸骨下端和肚脐连接的中点。

手法:手指揉按穴位,次数为100至120次。

摩腹

腹部的穴位主营养吸收,用掌摩法作用于整个腹部,可达到健脾胃、调整肠道功能。

位置:整个腹部。

手法:用掌摩法摩按整个腹部,次数为一分钟60到100次。

按揉足三里

足三里是胃经的大补穴,主要功效是调理肠胃。需要注意的是,判断孩子的足三里穴位位置时,3寸要以孩子的手掌四指并拢来测量,而不能以成人手掌的四指来量测。

位置:在小腿外侧,犊鼻下3寸,胫骨前嵴外1横指处。 

手法:拇指揉按50到150次。

捏脊

脊柱两侧是足太阳膀胱经,捏脊可刺激五脏背腧穴。五脏皆调,自然可以活气血,调节睡眠。

位置:脊柱两侧1.5寸

手法:捏的时候,要根据孩子皮肤的松紧度和胖瘦程度,做到拿捏有度。