中医推拿

中医“开四关”调气机不抑郁

本文所属类别:[推拿养生]来源:古方中医网 发布时间:2018-03-10 【字体:

长期情绪不舒畅会造成肝气不舒、气机郁滞,导致抑郁症。一个人长期抑郁,首受其害的脏腑是肝,其次会伤及心、脾、肾。 

中医认为,肝主疏泄,只有保持肝的舒畅和条达,才能保持全身气机的疏通畅达。情绪抑郁不舒则影响肝的疏泄,引起肝气郁结,临床表现为精神抑郁、胸闷胁痛、腹胀嗳气、不思饮食,或腹痛呕吐、大便失常、舌苔薄腻、脉弦。肝气郁结的要点是气滞,所以治疗要从疏肝解郁入手。人体自有的疏肝解郁妙药——开四关。 

“四关”是合谷、太冲的合称。

合谷穴在手上,取穴时把右手拇指指骨关节横纹放在左手拇与食指间的指蹼缘上,右手拇指尖处即为合谷。

太冲穴位于足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷处。这两个穴位都是双穴,即左右手脚各一个,合称为“四关”。 

合谷是手阳明大肠经的原穴,太冲是足厥阴肝经的原穴。按照“厥阴居左,主气的上升;阳明居右,主气的下降”的中医理论,四关正好司职身体里气的左升右降。要想健康,就必须保持气机通畅,气血才能化生有源、调和有度,疾病自然就好了。所以说,合谷配太冲,是一上一下,一气一血,一脏一腑,一阴一阳,调一身之气血,理阴阳之失调,具有调理气机、疏肝解郁、和胃降逆、定志安眠的功效。 

开四关要用点揉的手法,先点后揉,点揉结合,使穴区出现明显的酸胀感。每穴点揉2~3分钟即可。左右交替,上下结合,坚持一周左右,就会感到心情舒畅。