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女性保健常按揉带脉穴

本文所属类别:[推拿养生]来源:古方中医网 发布时间:2019-08-20 【字体:

带脉穴是我们人体非常重要的一个穴位了,相信我们很多的朋友们对于带脉穴这个穴位也是非常的熟悉的,当然,我们大家日常生活中适当的按揉带脉穴,也是可以起到不错的保健功效的。

带脉穴名称出自《灵枢•癫狂》,隶属于足少阳胆经,是足少阳胆经与带脉相交会的点,具体在我们腰部的侧中线上。有一个简单的取穴方法可以让你很方便地找准带脉:以肚脐为中心划一条水平横线,以腋下为起点划一条竖线,两条线的交点就是带脉穴。

按摩带脉穴的具体好处有哪些

我们日常生活中适当的按揉带脉穴,对于促进大家的身体的健康是非常的有好处的,尤其是对于帮助我们大家预防便秘的效果更是非常不错的。每天花五分钟敲敲带脉,能够有效减少腰腹部赘肉的产生。如果能做到每天在带脉穴上敲击一百次,对于恢复带脉约束能力、减除腰腹部脂肪,效果那是相当的好。大家可以来尝试一下。不仅如此,敲带脉还能够加快我们经络气血的运行,帮助加速体内肠道的蠕动,对便秘型肥胖的人有很好的通便效果。不过要注意的是,已经怀孕的人可不能敲带脉。

与女性健康相关的穴位有很多,但是带脉穴很特殊。南京市中西医结合医院妇产科主治中医师李萍介绍,带脉穴具有治疗多种妇科疾病的功效,例如经闭、月经不调、白带异常、子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎等,还有一定的减肥功效。

通过我们上面的这些介绍,相信我们大家现在对于带脉穴的位置也是有了一定的了解了,这样我们大家就可以更加轻松的找到带脉穴了,另外,我们也了解了带脉穴的按摩的一些好处了,所以大家生活中就是可以经常按摩带脉穴的。