中医推拿

按摩器比手工按摩效果好吗

本文所属类别:[推拿知识]来源:古方中医网 发布时间:2015-07-14 【字体:

孝敬爸妈,越来越多的人选择送电子按摩器。广告更是铺天盖地,宣称按摩器从治病到养生无所不能。但中医专家了解到,按摩器并非人人适用,尤其心肺功能差的老人要当心。由于缺少针对性,其保健功能也十分有限,老年人如果需要按摩,最好选择手工的。

按摩器更适合年轻人。电子按摩器能模拟人手,通过揉、捏、按、敲等方法,促进局部血液循环、加速新陈代谢、缓解肌肉疲劳。年轻人年富力强,精力充沛,长期在空调房伏案工作,容易导致颈椎病、膝关节肿痛、腰背疼痛等,可选用频率较低、力度较强的电子按摩器。但老年人因为身体机能下降,血管弹性差,高强度的按摩器一般会超出老年人身体负荷,引起高血压,甚至是休克。

心肺功能差的老人忌用。体质虚弱、较瘦、心肺功能较差的老人不推荐使用电子按摩器。心脏病、高血压、血液病患者要慎用,血小板低、有出血倾向的患者要禁用。

电子按摩器的震动会加快血液循环速度,促使毛细血管扩张,局部血流量增加,如果按摩部位已经发生病变,此时按摩不仅起不到保健的作用,反而会适得其反,加重病情甚至诱发新疾。因此,发生骨折、皮肤破损等情况下不宜使用。

老年痴呆症患者反应迟钝,糖尿病患者的末梢神经迟钝,这两类患者不应在无人看护下使用电子按摩器,否则可能会因发现不及时而引发严重后果。

手工按摩效果最好。按摩器只是起放松肌肉的作用,对颈肩不适、腰酸背痛有一定缓解作用,真正有病还是要找医生。每个人的健康状况差异很大,如果不长期使用,很难见到明显的改善效果。

老年人可选择手工按摩,针对不同身体部位,适当的掌控力道,才能起到真正的保健作用。已经买了按摩器的老人,在身体允许的情况下,可以循序渐进地使用,选择最柔和的按摩方式,每次别超过20分钟,一天最多两次。

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