中医推拿

脚底按摩是保健也是治疗

本文所属类别:[足疗]来源:古方中医网 发布时间:2016-01-23 【字体:

脚底按摩服务已从传统走向现代,中医诊所、脚底按摩院、保健产品公司等,都给顾客(病人)提供这方面的服务,可见脚底按摩的盛行。《黄帝内经》的《足心篇》中简述脚底按摩原理:人体器官脏腑各部位在脚底都有反射区,用按摩刺激反射区,通过血液循环、神经传导,能调节机能平衡,恢复器官功能,收到祛病健身之效。中医理论记载,人有“四根”——耳根、鼻根、乳根和脚根,其中以脚根为四根之本。人老脚先衰,木枯根先竭,可见脚对人体的重要性。

通过反射区治疗

脚底按摩是一种保健方式,也有医师通过按摩脚底反射区给病人进行身体治疗。脚踏地面,地心引力使血液无法回流,通过脚底按摩,刺激血液循环,让血液回流上来,可强身健体。脚底和脚趾有千万神经和血管,即使不是按摩反射区,只是稍微按摩脚底,还是具有保健效用。在治疗法上,脚底按摩以刺激脚底与腿侧的点、线、带和区,不只是纯粹按摩脚底反射区,最终目的是达到舒经活络,松弛神经。

按摩时,有人感觉疼痛,问题是出在按摩师或是病人身上?通常,按摩时得让病人感到舒服,如果病人感觉疼痛,把双脚缩回来,就表示按摩的力道过大。

按摩时不该觉疼痛

按摩师给心脏病患者做脚底按摩时须注意,不要让病人感到疼痛,力道必须点到为止,让病人舒服。病人喊痛,心脏负荷过大,血压不正常,可能会有反作用。糖尿病患者的两脚常因病情在足部末梢神经出现问题。患上糖尿病的病人,应经常接受脚底按摩,让血液通达末梢神经。肾脏病人也应多做脚底按摩。如果病人的肌肉已坏死或出现溃烂现象,就不适合进行脚底按摩。脚底按摩对慢性病人的助益最大,例如经常失眠、体质虚弱者等,进行脚底按摩后疗效显著。

不需要每天按摩

脚底按摩既然那么好,可以每天进行按摩吗?其实没有必要每天做脚底按摩,这反而会损伤肌肉。按摩一次后,肌肉得到松弛,血液得以循环,隔天还是有这方面的效用,可以隔两天再来做。市面上销售的脚底按摩器种类繁多,在足部的穴位产生刺激,作用包括促进血液循环、舒缓关节不适、手部僵硬,促进新陈代谢。这些保健商品基本上都具有辅助作用,能达到松弛肌肉,使血液系统循环良好的疗效。不过使用者必须根据体质进行脚底按摩,时间也不应太长。

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