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足部按摩 越疼越好效果?

本文所属类别:[足疗]来源:古方中医网 发布时间:2016-10-11 【字体:

足部按摩并非越疼效果越好

人们在接受足部按摩的时候,因为抱着“越疼越有效”的想法,往往只注重酸痛的地方,足疗馆里经常可以看见顾客疼得龇牙咧嘴、大汗淋漓,仍然紧抓毛巾强忍疼的情景。其实,足部按摩时盲目追求“疼”的感觉对疾病的发现和治疗弊大于利。一方面,一些长期病患者足部对应的反应区不但不会对刺激敏感,反而可能出现神经麻木。当出现神经麻木的情况时,对应器脏的病情可能已经比较严重,但盲目追求疼感容易使人忽略麻木的部位。

另一方面,只有当一个人正气充足时才适用重而慢的按摩方法(称为泻法),否则就应该用轻而快的补法。特别是对于老人、妇女和儿童来说,自身的元气不足,运用泻法会加重症状,使体力更加虚弱。因此,在足部按摩过程中,被按者如果有酸、胀、疼的感觉或者皱眉的反应,就表示按摩力度已经足够了。

手法正确的足部按摩是一种享受,但千万不要贪多。尤其是虚弱的病人,如果接受足部按摩时间过长,血液被调动到其他器官组织,会因为脑部缺血而感到头昏,甚至觉得病情加重。所以一般来说,建议30分钟左右完成双脚所有反应区的按摩。

还要提醒的是,足疗后最好喝一杯水。因为足部按摩后人体内脏组织新陈代谢加快,血液浓度加大,感到口渴是非常正常和理想的反应,表示按摩起了效果。但按摩前后切忌喝冰冷的水,以免寒气在体内凝滞,影响气血的循环,更不要刻意喝大量的水以致肚饱腹胀、恶心、呕吐。

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