中医心理

开学恐惧症出现 尽快调整是关键

本文所属类别:[成长心理]来源:古方中医网 发布时间:2018-02-28 【字体:

寒假还有几天就过完了,有的孩子出现了头晕、胸闷、肚子疼,自主神经功能紊乱如手抖、尿急等。这些症状往往会被家长错认为只是身体上的不适。其实是开学恐惧症。

多发于几个年龄段。5-7岁为第一高峰期。这一阶段可能与分离焦虑相关;11-12岁为第二高峰期,可能与学习压力逐渐加重,难以适应环境,以及与老师、同学间的人际冲突有关;14-15岁为第三个高峰期,这可能与学生进入青春期身心发展不平衡、自我意识冲突等因素有关。

一般来说,发生开学恐惧症的孩子主要分两种情况:

一类是刚刚步入小学的孩子。

由于孩子们从幼儿园踏入小学,原来的作息时间、同伴群体、甚至饮食习惯都发生了变化。同时,孩子们还要开始承受一些学习上的压力,相对而言游戏玩乐的时间变少了。这些变化都需要孩子们慢慢适应。

另一类是初高中的学生,特别是毕业班学生。面临升学的关键学期,沉重的学习任务以及自身和家长的过高期望、渴望成功但又担心失败的心理都让孩子们深感压力巨大。

除了学生有恐惧心理外,不少家长也反映,面对开学自己也非常紧张焦虑。有的家长觉得又要绷紧神经与孩子一起面对学习的挑战;有的家长特别害怕接到老师的电话,害怕孩子调皮闯祸;还有的家长为孩子在校园生活中的各种不适应担心不已。家长的紧张焦虑无形中也增加了学生的入学或学校恐惧。