中医药茶

身体不适—简易中医药茶

本文所属类别:[百病药茶]来源:人民网-人民健康网 发布时间:2018-04-28 【字体:

感冒预防:红茶

感冒了不能喝红茶,但喝红茶可预防感冒,因为它能抑制口腔及肠胃中的感冒病毒。取适量红茶,开水冲泡饮用。

咳嗽:款冬花茶

款冬花具有养阴生津、润肺止咳的功效。尤其对于感冒引起的咳嗽,治疗起来效果更佳。取9克左右的款冬花,再在杯中放入15克左右的冰糖调一调味,用沸水冲泡之后盖上盖子闷上10分钟就可以了。

头痛:报春花茶

报春花有极强的镇静作用,因此又被称为“麻痹草”,对于舒缓紧张神经、减轻神经性头痛有很好的治疗效果。取一小把报春花,放入茶壶中,以沸水冲泡8~10分钟,即可倒入杯中饮用。

胃疼:梅花茶

梅花具有疏肝理气、和胃止痛的功效。长期服用,有理气健身之效。取白梅花2~3朵,鲜花或干花均可,用水冲泡即可。

胃病:石菖蒲茉莉茶

石菖蒲具有祛湿健脾、芳香开窍、和中辟浊的功效;茉莉花有理气开郁,辟秽和中的功效,对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。石菖蒲6克,茉莉花3克,绿茶适量。首先将石菖蒲、茉莉花、绿茶用温开水洗净后控干。然后再将石菖蒲、茉莉花、绿茶加工研成细末,加入500毫升沸水冲泡,加盖闷约5分钟即可饮用。

喉痛:金莲花茶

金莲花可以滋阴降火,清热杀菌,尤其对慢性咽炎、喉火、扁桃体炎和声音嘶哑有消炎治疗的效果,平时饮用可使嗓音清亮。但金莲花药性偏寒,不适合长期饮用。金莲花3朵,用开水冲泡即可。

失眠:三七花茶

茶饮里面,说起助眠不可不提三七。三七花能疏理经络,有助气血运行,气血运行通畅,人体平和。所以,三七花水能起到帮助睡眠的作用。选用干燥的花蕾5~10朵,用滚烫的开水冲泡,第一泡先不要喝,用水除去花中的杂质,接下来泡茶的时候,可以适量加入一些蜂蜜。反复冲泡过的三七花可以放在嘴里咀嚼后吃掉。

记忆力差:迷迭香茶

记忆力减退是肾虚引起的,想要补脑提高记忆力,就要从补肾入手了。如果长时间地熬夜工作和学习而让你出现健忘的现象,此时来一杯迷迭香,将是不错的选择。取3克迷迭香,放入茶壶中,缓缓注入热开水,冲泡3~5分钟,加入蜂蜜或砂糖,放置约3分钟便可饮用。

易怒:佛手菊花茶。菊花具有散风清热、平肝明目的功效,而佛手有疏肝解郁、理气止痛、化痰止咳、祛风清热等作用。将佛手和菊花一起煮茶,可将两者的药效完全融合,能舒展体内肝气。

心烦:玫瑰花素馨花茶

此茶被称为“解郁茶”,因为玫瑰同素馨花一样,有着疏肝解郁的作用,同时还可以理气活血,治疗肝胃气痛、食少呕恶。取玫瑰花、素馨花各6克,放入壶内先用温水冲洗一遍,然后冲入开水,待温后即可饮用。

疲劳:薰衣草薄荷茶

薰衣草能镇定神经、舒缓疲劳、减轻压力,有助安眠和缓解头痛;薄荷可镇静紧张情绪、提神解郁、止咳、缓和胃痛及头痛,并促进新陈代谢。取薰衣草3克,薄荷叶2克放入茶壶中,先倒入适量的开水,将花茶冲洗一遍,然后倒掉洗花茶的水,再用热开水进行冲泡,静泡5分钟后,滤去茶渣,即可饮用。想要味道更好,可以在茶水温凉时,调入一些蜂蜜。(原文;喝茶能赶走小疾病)