中医药茶

中医提醒:喝茶不当会招来疾病

本文所属类别:[用茶注意]来源:古方中医网 发布时间:2014-10-28 【字体:

茶养生已有多年历史,茶文化更成史悠久。如今,不论是老年人,还是年轻人,都喜欢喝上一杯茶以防病保健。中医认为,茶确实具有很好的保健养生功效,但要正确饮用,如果不当饮用,会招来疾病。

茶喝得不对可能导致很多问题。饮茶要注意浓度和温度。

浓茶——对心脏不利:浓茶含大量咖啡因,过量摄入会引起心跳加速,产生胸闷、心悸等不适。

凉茶——有损脾胃:喝太凉的茶会使脾胃虚寒的人腹泻,喝太烫的茶极易损伤食道和胃黏膜。

中医专家建议,喝茶应求淡,不仅能稀释血液,防止血栓形成,还具有很好的解毒、抗衰老等等功效。一年四季喝一种茶是不对的,喝茶要因时因人而异。如春夏容易上火,可多喝性凉的绿茶,但别空腹喝,否则会刺激肠胃;秋天适合喝青茶,茶性平和,不寒不温,让人神清气爽;冬天寒冷,要多喝性温的黑茶,能生热暖胃。

因此,人们在饮茶时,要喝淡茶,不要喝过浓、过凉的茶。

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