中医药浴

足跟痛中医分析及药浴治疗

本文所属类别:[百病药浴]来源:人民网-生命时报 发布时间:2018-04-16 【字体:

中医认为,足跟痛多由肝肾阴虚、痰湿、血热等原因导致。肝主筋、肾主骨,肝肾亏虚,筋骨失养,复感风寒湿邪或慢性劳损,便导致经络瘀滞,气血运行受阻,使筋骨肌肉失养而发病。治疗上多用滋补肝肾、益气养血、祛风除湿等方法。

在此,推荐一个治疗足跟痛的方子:

取川乌15克、细辛10克、威灵仙30克、冰片3克、草乌15克、川芎30克、透骨草30克,水煎外洗,每日1~2次,每次30分钟。

本方中,川乌、草乌、威灵仙祛寒;川芎、透骨草活血;细辛、冰片止痛,可起到治疗足跟痛的辅助作用。

足跟痛病人宜多休息、少负重,多穿软底鞋,避免足部受寒及长距离行走。

不论何种原因引起的足跟痛,急性期都要适当制动,保证患足免负重。慢性期的病人,每日要练习勾脚尖与绷脚面的动作,每次5~10次,频率不要太快,屈伸活动时争取做到最大限度;也可每日进行5~6次下蹲或脚底板着力的短时间站立。

(原文;乌头细辛外洗缓解足跟痛  来源:人民网-生命时报)