中医药茶

冬季失眠怎么办,中医推荐安神茶

本文所属类别:[百病药茶]来源:古方中医网 发布时间:2013-12-10 【字体:

安脑纾压茶

材料  天麻6克,天门冬9克。 

制法  将上药放水锅中,加适量水,以小火煮15分钟即可代茶饮用。 

功效  天麻能降脑部血管阻力;天门冬则能滋阴降火。适用于常熬夜、压力大、易头昏难入睡者。

安神抗郁茶

材料  麦茶600毫升,决明子6克。

制法  麦茶直接加热放入决明子,或以麦茶茶包、决明子放入杯中冲入600毫升热水即可。

功效  麦子可滋阴宁神;决明子能安神助眠。适用于难入眠的女性,也可改善便秘。

【求医问药】