中医针灸

中医针灸保健防病常用的44个体穴

本文所属类别:[腧穴针灸]来源:古方中医网 发布时间:2014-10-03 【字体:

25.次髎

取穴:在骶部,当髂后上棘内下方,正好对准第二髎后孔中。约于第二骶椎假棘突下缘旁开0.8寸处取之。

作用:活血止血、理气防痛。多用于预防痛经及产后出血等。

操作:(1)针法:直刺1.0~1.5寸,针应进入骶孔,局部有酸胀感,可放射至小腹或会阴部。留针15~20min。(2)灸法:1)着肤灸,3~7壮,如黄豆大艾炷,无疤痕灸;2)艾条灸,雀啄灸15~20min。

26.章门

取穴:在侧腹部,当第十一肋下游离端的下方。简便取法为:屈肘合腋时,约当肘尖尽处。

作用:化积滞、助运化。预防胆石病等。

操作:针法为主,直刺0.8~1寸左右。快速进针,缓慢送至肋尖端,有局部酸胀感后,反复运针2min左右取针。注意:针前应先触摸一下肝、胆、脾等脏器是否肿大,以免刺中,造成事故。

27.期门

取穴:在胸部,乳头直下,第六肋间隙处取穴(乳头位于第四肋间隙)。

作用:舒肝健脾,活血化瘀,可用于预防胆石病及具有降血脂,预防冠心病的作用。还发现,健康人灸期门后,淋巴细胞显示增长趋势,表明可增强抵抗力。

操作:(1)针法:斜刺,针尖向肋缘刺0.5~1.0寸,以局部有酸胀感为宜。(2)灸法:艾条灸,温和灸10~15min。

【求医问药】